10.3.06

Em busca do Kavorka perdido - Apenas um corpinho bonito

Completei 1 mês de dieta com o nutricionista. O cara é um capítulo à arte nessa história toda de dieta: um mala da malhação muito engraçado. "O que importa são as meninas falando" e "logo você vai se preocupar que a mulherada só fica com você por causa do seu corpo" foram algumas das máximas da consulta de hoje. Mas o troço funciona mesmo. Foram 8kg de gordura perdidos e 4kg de músculos ganhos. Percentual de gordura caindo de 23 para 14%. E muitos outros índices e medidas aprimorados. Mas, por via das dúvidas, acho que vou aumentar minha dose diária de leitura também.

Nenhum comentário: